रोगों को दूर भगाना है,हर रसोई में हल्दी,शहद,अदरक होना आवश्यक है :डॉ. रेनू आर्या

रिपोर्ट। ललित जोशी / हर्षित जोशी।

नैनीताल। सरोवर नगरी नैनीताल से 7 किलोमीटर दूर महर्षि विद्या मंदिर ताकुला में आयुष एवं आयुष शिक्षा विभाग उत्तराखंड नैनीताल के तत्वावधान में आयुर्वेदिक जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का संचालन डॉक्टर रेनू आर्या (चिकित्साधिकारी, राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय, हाई कोर्ट नैनीताल) द्वारा किया गया।

इस दौरान उन्होंने दैनिक दिनचर्या, ऋतुचर्या, विरुद्ध आहार और योग पर विस्तृत जानकारी दी। उन्होंने बताया कि कैसे सुबह से शाम तक की गतिविधियों पर ध्यान देना चाहिए और प्राणायाम व आहार व्यवहार पर पूरा ध्यान देना चाहिए। मौसमी फलों और सब्जियों के सेवन को भी महत्वपूर्ण बताया गया। कार्यक्रम में विद्यालय के छात्रों, शिक्षकों और अभिभावकों ने भाग लिया। स्कूली बच्चों का स्वास्थ्य परीक्षण कर उन्हें अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने के सुझाव भी दिए गए।

विद्यार्थियों तथा अभिभावकों को जागृत करने हेतु डॉक्टर रेनू द्वारा किताबो एवं पोस्ट का वितरण किया गया एवं विद्यार्थियों को बेहतर रूप से आयुर्विधिया की समझ प्राप्त हो इसके लिए डॉक्टर रेनू द्वारा बच्चों को जागरूक करने हेतु वीडियोग्राफी का प्रदर्शन किया गया,।जिसमें मुख्य रूप से बच्चों में भूख न लगना, नींद ना आना, थकावट महसूस होना आदि समस्याओं से छुटकारा पाने हेतु भरपूर जानकारी प्रदान करी गई थी।
अंत में विद्यालय के प्रधानाचार्य निर्मल पांडे ने डॉ रेनू का धन्यवाद ज्ञापन करते हुए बताया कि किस प्रकार से विद्यालय में प्रत्येक दिन योग कराया जाता है।
तथा विद्यार्थियों को मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए ध्यान कराया जाता है।

इस कार्यक्रम में विद्यालय के दीपा बिष्ट, हरिश सिंह बिष्ट, रेखा भट्ट, दीपिका गलाकोटी हिमानी आर्य, लक्ष्मी जोशी, प्रियंका आर्य एवं विद्यालय के अन्य कर्मचारियों के साथ-साथ स्थानीय अभिभावक मौजूद रहे।